鈴木雅最強トレーニングシリーズVol.1(背中) – MMJ ONLINE ボディ。Masashi Suzuki's Ultimate Training Series 5: Chest - YouTube。鈴木雅最強トレーニングシリーズVol.5(胸) – MMJ ONLINE ボディビル。全5巻のトレーニングシリーズで、各部位を徹底的に鍛える内容。- シリーズ: Ultimate Training Series- 内容: DAY 1 BACK- 内容: DAY 2 CHEST- 内容: DAY 3 ARMS- 内容: DAY 4 LEGS- 内容: DAY 5 ABS何度か試聴させていただいたため、中古品という形になります。。mqdefault.jpg。超実戦ゾーンアタック DVD